代孕妈妈应多喝牛奶少吃桂圆。桂圆中含有大量对人体有益的营养比如葡萄糖、蔗糖、维生素A和B以及酒石酸等物质，但是桂圆却不适合代孕妈妈食用，为什么呢？托哺代孕网为您解答。

　　代孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的代孕胎儿。在整个代孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给代孕胎儿30克。母体如钙摄入不足，代孕胎儿需要时会从母体的骨路、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。许多因素合影响钙质被母体吸收。营养专家认为：代孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最客易被代孕妇所吸收.而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。

　　但代孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的代孕妇每天已保征喝足了一定量的牛奶，但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此代孕妇的钙和其他营养的补充仍远远不足。目前，全世界公认的最先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌

　　代孕妇应少吃桂圆。虽然从营养成分看，桂圆中合有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。祖国医学也认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女代孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此代孕妇往往有大便干燥、口千而胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张代孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热，代孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多代孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

　　民间有一种桂圆可以保胎的说法，其实这并没有任何科学依据，反而长期食用桂圆对代孕妈妈和肚中胎儿而言是弊远远大于利的。